Wat zijn de beste fitness tips voor een beginner?

Wat zijn de beste fitness tips voor een beginner?

Het is natuurlijk voor iedereen aan te raden om te gaan fitnessen. De start is altijd heel belangrijk. Wanneer je nieuw bent in de wereld van fitness dan moet je nog van alles leren. Hoe ga je om met machines, wat is een goede fitness vloer en wat is een goed...
Wat te doen aan Aambeien?

Wat te doen aan Aambeien?

Bijna de helft van de Nederlanders heeft last van aambeien. Wanneer je hier last van hebt, wil je hier natuurlijk zo snel mogelijk van af zijn. In deze blog bespreken we wat aambeien zijn, hoe ze ontstaan en wat je kan doen om aambeien te voorkomen. Wat zijn aambeien?...
Hoe lang moet ik een duimbrace dragen?

Hoe lang moet ik een duimbrace dragen?

Een duimbrace helpt je bij de ondersteuning en dus het helen van duimblessures. Denk hierbij bijvoorbeeld aan duim artritis of na een duimoperatie. Veel mensen kopen een duimbrace om het herstelproces te versnellen en vragen zich daarna af hoe lang ze een duimbrace...
De voordelen van CBD-olie op een rijtje

De voordelen van CBD-olie op een rijtje

Sinds enige tijd is cbd olie een veelgebruikt natuurlijk middel om allerlei redenen. In deze blog nemen we deze stap voor stap met je door. Het is bijzonder interessant om ze te ontdekken, zodat je je voordeel ermee kan door. Lees snel verder laat je verrassen. Wat is...
Tips om rugpijn te voorkomen

Tips om rugpijn te voorkomen

Niets is vervelender dan rugpijn. Rugpijn kan veel klachten veroorzaken, door deze pijn kan je gehinderd worden in het dagelijks leven. In deze blog gaan we behandelen, wat je kunt doen om rugpijn te voorkomen. Ontspannen Lage rugklachten ontstaan in het algemeen door...