Relatietherapie

Wie bij ons op de bank komt zitten, moet bereid zijn de confrontatie met  zichzelf en zijn/ haar partner aan te gaan.

Onze werkwijze bij relatietherapie

De wijze waarop wij relatietherapie vormgeven, is enigszins afwijkend van hoe de meeste relatietherapieën te werk gaan, maar uit ervaring hebben wij geleerd dat deze vorm van relatietherapie vrij snel resultaat geeft.

Het intakegesprek
Allereerst vindt er een gratis en vrijblijvend intakegesprek plaats. Naar dit gesprek komt u samen. Er wordt dan besproken waar volgens u de problemen liggen en u krijgt ook onze eerste indruk te horen over wat er mogelijk aan de hand is. Soms komt deze indruk overeen met wat u reeds zelf bedacht heeft; soms is zij ook geheel of gedeeltelijk afwijkend. 
Ook wordt in het intakegesprek uitgelegd hoe de therapie wordt vormgegeven en wat men kan verwachten tijdens de therapie. 

De therapie
Mocht u na het intakegesprek besloten hebben bij ons in therapie komen dan is de werkwijze als volgt: na het gezamenlijke intakegesprek komen de partners separaat in therapie. Waarom separaat zult u denken, wij hebben toch een gezamenlijk probleem? 

Wat je vaak ziet tussen stellen is wat men in de psychologie een neurotische interactie noemt. In gewone woorden: een ziekmakend zichzelf herhalend patroon. Vaak is men er al  aan gewend om bepaalde zaken maar niet meer te bespreken, omdat de ander dan boos, verdrietig of gekwetst wordt, dagen loopt te mokken of te schelden of ...wat dan ook.  Men heeft dus geleerd om dit soort gesprekken en of opmerkingen maar voor zich te houden. Dit werkt in het begin wel even, maar u levert daarmee echter wel een brok openheid, spontaniteit en directheid in, die op de lange duur weer invloed heeft op uw intimiteitbeleving en uw liefdesleven.  Het is daarmee een manier van (relationeel) overleven geworden, een zwijgrelatie, waarin moeilijke of gevoelige zaken per definitie ontweken worden en die levenshouding wordt dan vaak ook nog bij de therapeut dapper voortgezet. Dit werkt uiteraard niet, omdat het juist deze onbesproken zaken en de oplossingen daarvan zijn, die een goede relatie in de weg staan. Een andere mogelijkheid is dat men zaken die gevoelig liggen juist wel op tafel blijft gooien,  maar dat het voortdurend escaleert en men in een verbale vechtrelatie terechtkomt.  
Vandaar dat mensen bij ons separaat in therapie komen, want zonder partner in de buurt kunnen of durven mensen vaak wel te vertellen waar hun irritaties, frustraties, boosheid en angsten liggen. 

Een andere reden, waarom het belangrijk is om separaat in therapie te komen, is dat bij beide partners ook vaak individuele conditioneringen of psychische problemen meespelen die de relatie eveneens negatief beïnvloeden en ook die moeten tegelijkertijd individueel aangepakt worden. En met gezamenlijke gesprekken blijven deze zaken vaak liggen, met natuurlijk het grote gevaar dat ze dan na een bepaalde tijd toch weer gaan opspelen en de relatie weer negatief gaan beïnvloeden.   

De bedoeling tijdens deze therapieperiode is echter wel dat u ook thuis met uw partner openlijk gaat praten over wat u over uzelf  en uw partner ontdekt heeft. Uiteraard krijgt u hiervoor wel de nodige handvatten mee.

'Viergesprekken'
Pakweg vijftig procent van de mensen in relatietherapie heeft hooguit tien uur therapie nodig om de problemen achter zich te laten. Zij hebben hun bestaande problemen opgelost en bovendien hebben ze genoeg psychologisch gereedschap meegekregen om eventuele toekomstige relationele stormen zelfstandig op te lossen.
De andere helft blijft problemen houden om moeilijk of gevoelig liggende zaken op een goede manier aan te kaarten en - nog belangrijker - op te lossen. Als u tot deze helft behoort dan gaan wij in overleg met u over op wat wij viergesprekken gedoopt hebben. Er komt dan een tweede psycholoog/ FACT-therapeut bij. De (therapeuten)combinatie is altijd man/ vrouw. Ook wordt het gesprek - uiteraard na uw toestemming - door middel van een voicerecorder opgenomen. Dit viergesprek vindt plaats volgens een bijzonder doch vastomlijnd kader. De meeste mensen ervaren deze sessie als zeer schokkend, confronterend en pijnlijk, maar tegelijkertijd ook als enorm inzichtgevend en verrijkend.
Na deze sessie wordt besloten of er in de toekomst nog een viergesprek volgt. Soms is het nodig dat er nog meer individuele therapie plaatsvindt. 

Het resultaat
Ervaringcijfers leren ons dat pakweg zestig tot zeventig procent van de stellen weer goed de deur uit gaan. Een aanzienlijk deel getuigt ervan dat ze een veel betere relatie hebben dan ooit tevoren. Uitspraken die wij dan ook te horen krijgen zijn: "Deze kennis en inzichten hadden we al moeten hebben, voordat we gingen trouwen of samenwonen." 
De tegenhanger is er echter ook. Soms komen mensen tot de ontdekking dat ze reeds jaren geleden een fout begaan hebben door de relatie überhaupt te starten. Zij besluiten alsnog om uit elkaar te gaan. Maar u kunt uzelf na de therapie dan wel recht in de spiegel aankijken en zeggen: "ik/ wij hebben er echt alles aan gedaan om de relatie weer vlot te trekken." 

Beter ten halve gekeerd dan ten hele gedwaald.
Een oud spreekwoord zegt: 'Beter ten halve gekeerd dan ten hele gedwaald.' Dit geldt voor mensen die na therapie met de relatie gaan stoppen, maar nog veel meer voor mensen die in een relatie zitten die ooit goed was, maar die slecht is gaan lopen om wat voor reden dan ook. 
Uit onderzoek is gebleken dat mensen die een goede relatie hebben langer en gelukkiger leven. Het tegenovergestelde is echter ook waar: psychologisch gezien is er bijna niets destructiever dan een zwijg- of  vechtrelatie.
Dus mocht u in zo'n relatie verzand zijn geraakt, dan wordt het tijd om actie te ondernemen.  

© Stichting Syntyche 10-11-2007
       Laatst gewijzigd  01-09-2008

   

Mocht u meer willen weten over hoe de menselijke geest werkt,  dan raden wij aan om het boek: Fact-grafiek, blauwdruk van de menselijke geest, te lezen. Dit werk laat u de oorzaken, de knelpunten en de wegen naar eventuele oplossingen  van (uw) psychologische problemen zien. Het is een semi-wetenschappelijk werk, maar is op een manier geschreven dat het ook voor de leek zeer leesbaar en toegankelijk is. Te mooi om waar te zijn?  Leest u een stukje uit het voorwoord, geschreven door Prof.dr. J.C.M. Willems.

 

    Naar de Hoofdpagina