Therapie en de therapeut
"Om een probleem te kunnen oplossen is het belangrijk dat je eerst inziet dat je een probleem hebt. (Prof.dr. R. Sternberg1)"
Bijtijds herkennen en erkennen
Zodra een rood olielampje in een auto gaat branden, is het
voor de bestuurder van een auto een alarmsignaal, dat betekent:
'onmiddellijk stoppen en laten repareren'. Doet u dit niet dan kunt u
wachten op het vastlopen van de motor.
Hetzelfde geldt voor paniekaanvallen, depressie, agressie, manisch
gedrag, etc.
Als het langer dan twee weken duurt, betekent dit: repareren!
Op zoek naar een therapievorm
Psychotherapie zou je als het praktisch uitvoerend
gedeelte van de psychologie kunnen zien. In wezen is een
psychotherapeut of psycholoog een persoon die een ander mens
helpt om zijn gedachte- en gevoelswereld weer op een rijtje te
krijgen. 'Mental coach', raadsman, inzichtgever, trooster, geestelijk
begeleider en zo nu en dan verbale krijgsmakker,
zijn dan ook zonder meer termen die je aan deze functie kan plakken.
Maar er bestaan vele therapeutische richtingen. Wat dat
aangaat lijkt het wel een beetje op de verscheidenheid aan stromingen
binnen de religieuze wereld. Er zijn
ongeveer 400 psychotherapeutische hoofdstromingen en pakweg 4000 tot
7000 kleinere.
Dus welke stroming is dan de goede? Of welke combinatie van deze
stromingen is dan de goede? Veel therapeuten werken vanuit
één
bepaalde richting, maar er is ook een groot aantal dat eclectisch
werkt.
Met andere woorden, ze werken dan vanuit de éne richting,
dan vanuit de andere, afhankelijk van de cliënt of de
problematiek. Of ze werken integratief, dat wil zeggen, dat ze de
goede aspecten uit diverse richtingen hebben samengevoegd en die
in hun therapiesessies gebruiken.
De FACT®-therapeuten behoren in
ieder geval tot deze laatste groep, maar hebben
er daarnaast wel de nodige extra elementen aan toegevoegd. In het boek:
FACT-grafiek, blauwdruk
van de menselijke geest (eventueel te bestellen via de webwinkel)
staat de psychologische visie, waarop de FACT®-therapie
gebaseerd is uitgebreid beschreven. De meeste mensen ervaren deze visie
als zeer verhelderend en inzichtgevend. Een citaat van een
ex-cliënt
wat dat aangaat: "Jammer
dat je dit soort psychologisch
inzicht niet krijgt en leert op de middelbare en hogere
scholen, het zou mensen gigantisch veel pijn en ellende
besparen."
Aan de hand
van deze site of nog beter: het boek dat vrijwel de gehele
visie van de stichting op
psychologisch vlak weergeeft, kunt u zelf uitmaken of u een
en ander logisch vindt en in uw belevingswereld vindt passen of
niet. En als u het niet logisch vindt, zal u verder moeten
gaan zoeken.
Wie kiezen er voor (niet-vergoede) FACT®-therapie?
Welke mensen gaan nu psychologische hulp zoeken buiten de
reguliere instellingen om, zult u zich misschien afvragen?
Vooral omdat
deze hulp vaak niet vergoed wordt? Grofweg zijn de
cliënten die via de stichting bij een FACT®-therapeut
in therapie gaan in drie groepen
te verdelen:
- Een deel bestaat uit hoger opgeleiden of
geïnteresseerden op met name het gebied van de
sociale wetenschappen, die door studie of ervaring al weten dat de
studie psychologie en aanverwante studies je een gigantisch (oer)woud
vol met diverse boomsoorten laten zien. Elke boom wordt minutieus
onderzocht, maar niemand vertelt je hoe je door dit woud moet komen.
Met andere woorden je krijgt geen kompas mee dat
het magnetisch noorden aangeeft. Zij weten ook dat de studies
na de
universiteit, de zogenaamde postdoctorale opleidingen, je voor
hetzelfde probleem stellen.
Natuurlijk zijn er zeer goede psychologen,
psychotherapeuten, psychiaters etc., die bij de
reguliere organisaties werken. Maar gelijk in elke beroepsgroep
zitten er ook middelmatige of zelfs slechte onder. Dus als
cliënt moet
je ook een beetje mazzel hebben. Maar zelfs al zijn ze
goed, dan worden zij toch vaak gehinderd door allerlei
protocollen, beperkingen, bureaucratie en zijn zij,
gelijk alle andere
werknemers, ook
onderhevig aan goede of verkeerde
bedrijfsculturen.
Deze academici of hbo-ers die psychologische hulp of adviezen nodig hebben, zijn bekend met bovenstaande gegevens. En zij zoeken dus net zo lang tot zij een gids gevonden hebben, waarvan zij vermoeden of weten dat hij of zij hen wel door dit woud kan loodsen.
- De tweede groep, bestaat uit wat men noemt de
nuchtere Nederlander die zich ineens overvallen voelt door
allerlei (enge) gevoelens. Dit kan veroorzaakt zijn
door een externe
gebeurtenis, maar
het kan ook plotseling optreden. Ze constateren op een
gegeven moment een probleem en willen daar zo snel mogelijk van af. Het
zijn meestal zakenmensen of managers die
deze weg kiezen. Het zijn
in ieder geval mensen die gewend zijn om snel beslissingen te nemen en
recht op hun doel af te gaan. Ze hebben geen tijd
voor wachtlijsten en allerlei psychologisch gebazel en
gezweef. Deze mensen zijn over het algemeen hele logische
denkers. Daarom beseffen ze ook dat ze niet klem lopen met hun
intelligentie, maar met hun emoties die echter op de lange of
korte duur wel
een verkeerde invloed hebben op hun denkprocessen en het
vermogen om te
beslissen. Ze zijn verdwaald in het woud en weten dit ook.
Dus huren ze een ervaren gids met kompas en een
exacte kaart in, om uit dat
woud te komen en dat het liefst zo vlug mogelijk!
Literatuur
1 Sternberg R. (2002). Succesvolle intelligentie: Lisse: Swets & Zeitlinger.
© Stichting Syntyche 05-05-2000/ Laatst gewijzigd 16-05-2011