Relatietherapie
"Een relatie is gelijk een olielamp, als je hem niet bijvult en onderhoudt, dooft hij vanzelf."
Relatieproblemen
Relatieproblemen zijn in onze optiek meestal een onderdeel van
individuele problematiek, hetzij van één kant
maar
meestal van beide kanten.
Gezonde relaties zijn - los van verliefdheid en houden van - gebaseerd
op minimaal vijf (hoofd)zuilen:
- Rationele
gelijkwaardigheid
Met andere woorden: intellectueel aan elkaar gewaagd zijn en elkaar tevens aanvullen.
- Emotionele
gelijkwaardigheid
Het vermogen om gevoelens, welke dan ook, te uiten naar je partner.
- Communicatieve
gelijkwaardigheid
Hoe praat je met elkaar ?
Verdedigend? Aanvallend? Neutraal? Quasi betrokken? Niet? Oppervlakkig?
Of met het nodige gevoel, diepgang en directheid ?
- Seksuele
gelijkwaardigheid
- Een
(huishoudelijke) werk- of taakverdeling die beide partners tot
tevredenheid stemt.
Mis je
één of twee van deze zuilen,
dan kan je in de toekomst problemen verwachten of je kan in een grijs
gebied terecht komen waar levensgeluk en plezier met je partner nog
maar sporadisch te vinden zijn.
Mis je drie zuilen,
dan herken je het bovenstaande al.
Mis je er vier,
dan zit je ernstig in de problemen.
Als je ze alle
vijf mist en ook nog nooit gehad hebt, dan kan je maar
beter uit elkaar gaan.
Deze zuilen werken echter alleen voor de volle honderd procent
als
respect en waardering voor andere mensen, alsmede een gezonde
eigenwaarde zonder narcistisch of autoritair te zijn, voorop staan.
Zijn relaties die in de problemen komen te helpen?
In principe wel, maar het vraagt wel totale inzet van beide kanten en
de wil om te veranderen, want anders is het een verspilling van
energie, tijd en geld en heeft het dus weinig zin.
Gerelateerde
pagina:
Werkwijze relatietherapie
© Stichting Syntyche 19-02-2003/ Laatst gewijzigd 26-05-2011