FACT^®-therapie

"We kunnen wie en wat we zijn veranderen door wat we zien, horen, zeggen en doen. Het is belangrijk de juiste activiteiten voor onze hersenen te kiezen om ze goed te trainen. Dit beginsel geldt niet alleen voor de kindertijd, maar ook als we volwassen zijn of zelfs als we ouder worden". (Prof. dr. N. Andreasen)"

Harmonisch evenwicht

De in vakkringen bekende Prof. dr. Andreasen ziet het werkende menselijke brein als een groot orkest dat continu een prachtige symfonie speelt. "Ieder van ons - elk individuele geest/ hersenen - speelt niet alleen een rol in een uitzonderlijke rijke en ingewikkelde symfonie maar componeert tegelijkertijd ook spontaan zijn eigen partituur ... en dirigeert deze ook nog." (Andreasen, 2002, p.91)

In de door stichting Syntyche ontwikkelde FACT®-therapie wordt er vanuit gegaan dat de mens in de ideale situatie ook zo harmonisch functioneert. Zo, dat gevoelsmatige, rationele en fysiologische processen gezond en in evenwicht zijn. De mens ervaart het leven in dat geval als een enerverend avontuur, waarin begrippen als rust en beweging centraal staan. Maar we zeiden het al, in de ideaalsituatie. Helaas hebben we op deze wereld te maken met factoren waar we weinig of geen invloed op hebben en leven we in een maatschappij die verre van ideaal is. Hierdoor kan het zo zijn, dat onze processen op gevoelsmatig, rationeel en fysiologisch gebied verstoord raken. We zitten dan 'niet zo lekker in ons vel'. En dat heeft natuurlijk gevolgen.

Wisselwerking

"Helaas doet de psychologie veel meer onderzoek over zaken als waarnemen, leren, praten en ga maar door (...) dan over emoties en gevoelens. Iedereen weet dat de problemen waar wij mee kampen, vaak niet op het verstandelijke vlak liggen."
(Vroon, 1998).

De meeste psychologische problemen komen in onze visie voort uit het beschadigde gevoelsleven. Als deze verkeerde gevoelsmatige - en in het verlengde daarvan psychische - processen lang aanhouden, dan hebben ze een verkeerde invloed op onze hersenchemie en eigenlijk op het gehele menselijk systeem. Dit is voor het overgrote deel geen theorie. De directe wisselwerking die bestaat tussen psyche/ geest en hersenchemie is al aangetoond! (zie ook: psychologische visie).
Maar gelukkig is het zo dat negatieve processen ook meestal weer omgedraaid kunnen worden.

Golfbeweging

Andreasen schrijft met betrekking tot het brein/ de symfonie, verder nog:
"Het emotionele koloriet wisselt en gaat op en neer" (Andreasen, 2002, p.91).

In onze optiek is dit een mooie metafoor voor een schommeling van de (genoemde) processen. Er is sprake van een golfbeweging. Deze golfbeweging is bekend in de psychologie, men noemt ze stemmingswisselingen. In het Engels heten ze 'moodswings'. Ze zijn voor vrijwel iedereen een bekend fenomeen en persoonlijk te ervaren. Een uitspraak zoals: 'Ik heb vandaag een baaldag', refereert naar deze golven. De ene dag zit je niet zo goed in je vel, de volgende dag weer wel. De diverse processen zijn dan ook voortdurend in beweging en kunnen onderhevig zijn aan zowel externe als interne interacties, waarin zowel verleden, heden, als toekomst een rol kunnen spelen. Maar wat nu als deze golfbeweging te groot wordt door bepaalde omstandigheden? De stemmingswisselingen gaan dan extremer uiteenlopen. De ene periode kan je bijvoorbeeld alles aan, om vervolgens het een periode niet meer te zien zitten. Of wat als de golf op een bepaald punt blijft hangen? Over een (heel) lange periode ben je dan bijvoorbeeld opstandig, geagiteerd, druk, agressief etc. Of misschien juist introvert, lusteloos, depressief. In onze optiek ontstaan daar de diverse (psychiatrische) stoornissen. Dit gebied is echter onstellend groot en daarvandaan dat de ene mens in een depressie schiet, de andere in een manie en een derde ontwikkelt een persoonlijkheidsstoornis, etc.

Nu kan deze golfbeweging in onze visie op meerdere, afzonderlijke gebieden ontstaan. In ieder mens zitten er een aantal bestanddelen die onafhankelijk van elkaar werken. Anders gezegd, 'het orkest' van Andreasen gaat ontiegelijk vals spelen, of het vormt diverse secties die allemaal hun eigen deuntje gaan spelen. Dit is een factor die in de huidige reguliere, maar ook binnen de 'alternatieve' psychotherapeutische wereld vaak over het hoofd gezien wordt, als hij überhaupt al erkend en/of herkend wordt. In plaats van dat de behandeling zich er op richt om het orkest weer harmonisch samen te laten spelen, corrigeert men slechts de (hoorbare) foutjes in de afzonderlijke deuntjes.

Hoeveel bestanddelen die in een golfbeweging kunnen raken, zijn er dan?
In onze optiek zijn er minimaal zeven hoofdcomponenten en deze zijn essentieel voor het menselijk welbevinden. Deze opereren onafhankelijk van elkaar, kunnen door elkaar heen lopen of redelijk ver uit elkaar liggen en toch kunnen ze elkaar ook beïnvloeden, zelfs al hebben ze niets met elkaar te maken.

Fundament/ basis

"Er bevindt zich iets in u wat meer weet dan u weet" (Rochelle Myers¹)

De zeven hoofdcomponenten vormen de basis! Een basis die ook in de oudheid al bekend was en deze wijsheid, of brokstukken daarvan, kan je praktisch door alle continenten en culturen heen terugvinden. Ook in de moderne wetenschappelijke literatuur is dit menselijke fundament (gedeeltelijk) terug te vinden. Je kan dit fundament, deze basis, als het psychologische 'ware noorden' zien. En wie het kompas kwijtraakt of verkeerd afstelt, loopt grote kans vroeg of laat in de problemen te komen.

Literatuur

Terug naar de Hoofdpagina

© Stichting Syntyche 19-02-2003/ Laatst gewijzigd 16-05-2011