Bibliotherapie. Boeken die u gelezen moet hebben.

Bibliotherapie

U wilt weten wat er fout kan gaan in de menselijke psyche?
U wilt de oorzaken weten van destructieve agressie?
U wilt weten hoe de menselijke geest werkt?
U wilt de knelpunten weten in de wereld van de wetenschappelijke psychologie?
U wilt de impact weten van de menselijke geest op het lichaam?
U zoekt oplossingen voor uw psychisch probleem?

"Men moet boeken lezen die bijten"
(Franz Kafka)

Bibliotherapie wordt gezien als een soort psychotherapie. Een manier om je inzicht te vergroten of een verandering te bewerkstelligen door het lezen van boeken die passen bij de vraagstukken of problemen waar je mee worstelt. Tegenwoordig wordt de term bibliotherapie echter meer gebruikt voor therapie middels zelfhulpboeken of -programma's.

De hiernavolgende boeken, die wij als onze Top Tien presenteren, geven u in onze optiek een goed beeld van de menselijke psyche en/ of van specifieke problematiek. Als u deze boeken gelezen heeft, dan heeft u een belangrijke basiskennis van de menselijke psyche in al haar facetten. Het merendeel van de boeken is wat men noemt populairwetenschappelijk, met andere woorden ook voor de leek heel toegankelijk.

Top Tien

De Top Tien bestaat uit een lijst van tien goede boeken. Wanneer nodig zal zij aangepast zal worden. De lijst is alfabetisch opgesteld volgens de titel van het boek.

Brave meisjes komen in de hemel, brutale overal. Door: Ute Ehrhardt (1995, 2003). ISBN: 90-41704736.
De schrijfster (psychologe) vindt dat de hedendaagse vrouw zich nog regelmatig onderdanig en
al te aardig opstelt. Een absolute eyeopener voor onzekere, timide vrouwen.

Emotionele intelligentie. Emoties als sleutel tot succes. Daniel Goleman.(1996,2002). ISBN: 90-25413862.
De psycholoog Goleman laat zien dat emotionele vaardigheden, veeleer dan rationele, van doorslaggevend belang zijn voor succes in werk en
relaties en voor ons lichamelijk welbevinden.

Fact-grafiek, blauwdruk van de menselijke geest. Door: W.E. de Boever en T.W. van Driel. (2006). ISBN-13: 978-90-804273-2-7.
Zie: Fact-grafiek, blauwdruk van de menselijke geest.

Ik wil er niet over praten. De verborgen depressies van mannen. Terrence Real. (1998). ISBN: 90-22523772.
De psychotherapeut Real schrijft uit zijn jarenlange praktijkervaring over de invloed van niet (h)erkende depressies bij en door mannen op hun
eigen problemen, hun relaties en hun vaderschap. Het niet willen of durven onderkennen van hun depressie voedt 'typisch mannelijke
problemen' als: problemen met intimiteit, werkverslaving, te veel drinken en agressief gedrag. Door hun problemen buiten zichzelf te plaatsen
kwetsen depressieve mannenvaak degenen van wie ze houden. Het meest tragische daarbij is dat ze ongewild hun aandoening overdragen op
hun kinderen. Een vicieuze cirkel die doorbroken moet en kan worden.

Lichaam en Geest. Paul Martin (1997). ISBN 90-25421539
De bioloog Paul Martin demonstreert in dit boek op heldere wijze dat er wel degelijk biologische en psychologische verbindingen bestaan
tussen het lichaam en de geest. Zodra ze beschadigd raken kunnen ze de oorzaak worden van talloze ziektes en problemen.

Op gedachten gebracht. Psychologische invallen in het dagelijks leven. Rene Diekstra (1996). ISBN: 90-22983293
Dit boek van de psycholoog Rene Diekstra is een bundeling van goede columns over een breed scala aan herkenbare psychische problemen,
onder andere over onbegrip in relaties.

Op je gezondheid! Hoe, geest, ziel en lichaam gezond te houden in een bedreigde wereld. H.C. Moolenburgh. (2005).
ISBN:90-2024389 6
De schrijver, een huisarts, schrijft vanuit zijn jarenlange ervaring over de wisselwerking tussen geest, ziel en lichaam.
Een verontrustend boek dat verschillende misstanden aankaart van de huidige (medische) cultuur, maar tegelijkertijd ook oplossingen aandraagt.

Schitterend nieuw brein. Psychiatrie in het tijdperk van het genoom. Nancy Andreasen (2002). ISBN: 90-5712 135 2
Een fascinerend boek over de wisselwerking tussen onder meer psychiatrische aandoeningen en onze hersenen. In dit boek laat deze psychiater en neurowetenschapster duidelijk zien hoe beïnvloedbaar de hersenen zijn door ervaringen. Onze hersenen kunnen als gevolg van deze ervaringen ten positieve en ten negatieve veranderen. Ook onze genen blijken door omgevingsfactoren te worden beïnvloed.

Soorten intelligentie: meervoudige intelligenties voor de 21ste eeuw. Howard Gardner (2002). ISBN: 978-90-57121333
Volgens de psycholoog Howard Gardner is een ieder op een andere manier begaafd. We bezitten volgens hem meerdere intelligenties en elke
bestaat relatiefonafhankelijk van de andere. We hebben ze allemaal, alleen allen in een ander profiel, in een andere samenstelling.

Wie zal de opvoeders opvoeden. Kindermishandeling en het Recht van het Kind op Persoonswording. Jan C.M. Willems. (1999).
ISBN 90-6704-106-8.
In dit boek gaat professor dr. J.C.M.Willems in op de in Nederland bestaande situatie van ernstige mensenrechtenschendingen. Het
betreft het in ons land nog steeds op zeer grote schaal voorkomen van kindermishandeling. Dit proefschrift integreert belangrijke inzichten op
mensenrechtelijk, psychologisch en pedagogisch gebied. Een onmisbaar meesterwerk voor een ieder die al dan niet beroepsmatig met kinderen te maken heeft.

Het merendeel van de genoemde boeken is te koop of te bestellen via de boekhandel. Maar sommige zijn niet meer in de handel en die zult u moeten zoeken op internetsites waar tweedehands boeken worden aangeboden. U kunt het uiteraard ook proberen via de openbare bibliotheek.

Naar de hoofdpagina